Penting ker Kalsium?

Salam semua..

Bulan ni promo untuk Ostematrix!

Ostematrix ni adalah kalsium dan yang best skit pasal Ostematrix, ianya bukan setakat kalsium, tetapi ada kandungan Magnesium dan Vitamin D..

Kenali Kalsium

Badan manusia kene ada sebanyak 800-1200mg kalsium dalam sehari. Ada perbezaan keperluan ikut had umur kite. So saya amik random antara 800-1200mg /day.

Kalsium ni penting sebab ianya merupakan satu mineral penting untuk pembentukan tulang, gigi terutamanya untuk kanak kanak. Baik jugak utk:

1. Saraf yang baik : boleh elakkan rase gelisah, semut-semut atau kebas kebas
2. Otot yang baik: elakkan cramp or senang citer simpul biawak. sesapa yang selalu kene ni, kurang kalsium ar tu
3. Proses pembekuan darah
4. Boleh elak kan darah tinggi jugak

 Cara betul makan kalsium!!

Okey, lagi satu, pengambilan kalsium ni pun ada cara. Kalau inginkan penyerapan tu lagi bagus, kite kene amik bersama:

1. Vitamin D
2. Magnesium
3. Amik selepas makan

Cara SALAH  makan kalsium!!

1. Amik minuman yang ada kafien tinggi dan alkohol. Bukan ape, ianya akan mempercepatkan lagi pengeluaran kalsium melalui air kencing kite
2. Amik kalsium bersama makanan yang tinggi lemak boleh mengakibatkan BATU KARANG! sebabbya, kalsium tu akan tindakbalas dengan lemak tu, dan terjadi lah batu karang.
3. Amik bersama garam pun boleh membuatkan kurangnya penyerapan kalsium
4. Amik bersama cereal,itu pun boleh kurangkan penyerapan kalsium
5. Amik bersama steriod

Kalsium dalam Shaklee namanya Ostematrix. Menariknya pasal kat Ostematrix ni, ha tengok la kandungannya..Ada magnesium dan Vit.D kan..So complete la utk keperluan badan kite. 

Ostematrix

Jangan pendang ringan tau dengan kalsium, sebab nanti tak pepasal belum tua, gigi reput, tulang pun reput..

Sayangi tulang, jom makan Ostematrix!!

	Your Favourite Shaklee Independent Distributor: Farhanah Omar Tel/SMS/Whatapps: 0125716112 Fb pages: Supplement Farqistina

SHARE