Malas bersenam boleh cepat lupa??

Salam peeps!

Hari ni saya nak share sikit pasal aktiviti yang boleh tajamkan minda. Nak tahu tak??

Exercise!

Yes, exercise sebenarnya boleh tajamkan minda kita. Takperlu nak buat berjam jam, cukupla hanya 6 MINIT sahaja sudah mampu tingkatkan daya memori!! Kalau nak lagi bagus, amalkan sejam, ramai pendapat berkata, keupayaan untuk mengingat tu adalah lebih tinggi!

Malas Bersenam??

Tapi sekiranya anda tiada kelapangan untuk bersenam, boleh juga amalkan pengambilan supplement. Untuk tajamkan daya ingatan,  kita kena rajin mengamalkan  pengambilan minyak ikan  dan Vitamin B yang mencukupi.

Omega Guard :Untuk tingkatkan daya ingatan

Bcomplex :Untuk tingkatkan daya ingatan

Boleh dapatkan konsultasi percuma daripada saya untuk cara makan yang terbaik!

Far
Shaklee Distributor Terkenal di Port Dickson :)
0125716112

see u ya!!

SHARE